Uncategorised

Φαγητά	Τιμές σε Ευρώ
Ποτά	Τιμές σε Ευρώ
Τσάι βουνού	2,50
Τσάι Lipton	3,00
Τσάι με μέλι	3,00
Σοκολάτα ρόφημα	3,50
Νες καφέ-φραπέ	3,00
Ελληνικός καφές	2,00
Ελληνικός καφές διπλός	3,50
Αναψυκτικά - Χυμοί	2,50
Μπύρα 330ml	3,00
Τσίπουρο	2,50
Κρασί 0,5Lt(Κόκκινο ή λευκό)	7,00
Νερό 1,5Lt μπουκάλι	2,50
Ζεστό νερό(κούπα)	1,00
Νερό 0,5Lt	1,00
Πατατόσουπα	7,00
Φακές - Φασολάδα	6,50
Σαλάτα Αγγουροντομάτα	6,00
Σαλάτα Λάχανο-Καρότο-Ελιές	5,00
Φέτα τυρί	5,50
Ελιές	3,00
Ομελέτα με φέτα-πιπεριά-κρεμμύδι	6,50
Ομελέτα	5,50
Ομελέτα με Λουκάνικο-Πιπεριά-Κρεμμύδι	7,00
Λουκάνικο Χωριάτικο	4,00
Μακαρόνια με σάλτσα	7,00
Μακαρόνια με κιμά	10,00
Μοσχάρι κοκκινιστό με κριθαράκι ή μακαρόνια	12,00
Κοτόπουλο με ρύζι ή μακαρόνια	9,50
Κεφτέδες με ρύζι/μακαρόνια	10,50
Ψωμί	1,00
Τοστ	3,00
Πρωινό (3 φέτες ψωμί, βούτυρο, μέλι, μερμελάδα, τυρί, ρόφημα)	6,50

O Γιώργος Ροκάς άρχισε να ασχολείται με την ορειβασία και το σκι στην εφηβική του ηλικία. Το 1990 άρχισε να ασχολείται με την αναρρίχηση.
Έχει αναρριχηθεί κι έχει κατέβει με σκι τα περισσότερα βουνά της Ελλάδας και έχει επαναλάβει αρκετές διαδρομές στις Άλπεις

Το 1998 παρακολουθεί με επιτυχία τη Σχολή Βοηθών Εκπαιδευτών Ορειβασίας, και αρχίζει η εκπαιδευτική του δραστηριότητα. Ο Γιώργος έγινε Εκπαιδευτής Ορειβασίας-Αναρρίχησης και Ορειβατικού Σκι της Ε.Ο.Ο.Α το 2005 και οδηγός βουνού το 2007.

Από το 2004 διαχειρίζεται το ορειβατικό καταφύγιο της Αστράκας και παράλληλα εξασκεί το επάγγελμα του οδηγού βουνού.

Αγαπητές φίλες και φίλοι,

Λόγω της πανδημίας το Ορειβατικό Καταφύγιο Αστράκας εναρμονίζει τον τρόπο λειτουργίας του με τα καταφύγια στις Γαλλικές και Ισπανικές Άλπεις, σας ενημερώνουμε ότι στο καταφύγιο ΔΕΝ θα διαθέτονται κουβέρτες, μαξιλάρια και παντόφλες.

Οι επισκέπτες θα πρέπει να φέρνουν μαζί τους ένα σεντόνι, υπνόσακο και τις παντόφλες τους μαζί με τα υπόλοιπα απαραίτητα ατομικά είδη διανυκτερεύσης και προστασίας όπως ατομικά αντισηπτικά, μάσκες και γάντια.

Για να κάνετε κράτηση στέλνετε email με τις λεπτομέρειες κράτησης(αριθμός ατόμων, ημερομηνίες άφιξης και αναχώρησης) στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. . Θα λάβετε απάντηση εντός 2 ημερών.

Ζητάμε την κατανόησή σας και σας παρακαλούμε να εναρμονιστείτε με το νέο τρόπο λειτουργίας, ώστε όλοι μας να μπορέσουμε να απολαύσουμε το αγαπημένο μας βουνό με ασφάλεια.

Είμαστε όλοι μαζί σε αυτή τη νέα πραγματικότητα.

Είναι δύσκολο για όλους, αλλά προς το παρόν έτσι θα κινηθούμε στο Ορειβατικό Καταφύγιο Αστράκας!

To oρειβατικό καταφύγιο Αστράκας βρίσκεται στα 1950m στη θέση Ραδόβολη στον αυχένα που σχηματίζεται μεταξύ των κορυφών της Αστράκας και Λάπατου.

Aνήκει στην Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας και Αναρρίχησης(Ε.Ο.Ο.Α) και κατασκευάστηκε το 1966 με πρωτοβουλία του Ε.Ο.Σ. Ιωαννίνων και της Ορειβατικής Ομάδας του Παπίγκου. Το 2004 ανακαινίστηκε και επεκτάθηκε στη σημερινή του μορφή.

Πρόσφατα εντάχθηκε σε ευρωπαïκο χρηματοδοτικό πρόγραμμα και τοποθετήθηκαν συνδυασμός φωτοβολταικών πάνελ και ανεμογεννητριών συνολικής ισχύος 13KW.

Συνολικά μπορούν να φιλοξενηθούν 51 άτομα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες στο καταφύγιο.

Η διανυκτέρευση γίνεται σε θαλάμους με διώροφα κρεβάτια. Παρέχονται κρεβάτια, μαξιλάρια και κουβέρτες. Οι επισκέπτες χρειάζεται να έχουν μαζί τους ένα ζεύγος σεντόνια ή ένα liner ή έναν ελαφρύ υπνόσακο.

Στο ορειβατικό καταφύγιο λειτουργεί οργανωμένη κουζίνα-εστιατόριο, δείτε τον Κατάλογο Φαγητών/Ποτών/Γλυκών Ορειβατικού Καταφυγίου Αστράκας.

Το καταφύγιο λειτουργεί καθημερινά απο Μάιο έως Οκτώβριο κάθε έτους. Τους χειμερινούς μήνες παραμένει κλειστό.

Τέλος, αποτελεί ορμητήριο για ορεινές δραστηριότητες όπως η πεζοπορία, η αναρρίχηση και το ορειβατικό σκι.

ΚΟΣΤΟΣ ΔΙΑΝΥΚΤΕΡΕΥΣΗΣ ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ	Τιμή σε Ευρώ
Μέλη Ορειβατικού Συλλόγου(ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΕΠΙΔΕΙΞΗ ΚΑΡΤΑΣ ΜΕΛΟΥΣ)	13,00*
Μη μέλη Ορειβατικού Συλλόγου	18,00*
*ΟΙ ΤΙΜΕΣ ΔΙΑΝΥΚΤΕΡΕΥΣΗΣ ΚΑΘΟΡΙΖΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ Ε.Ο.Ο.Α.

1. Πώς κάνω κράτηση στο καταφύγιο;

Για να κάνετε κράτηση στέλνετε ο εκπρόσωπος της παρέας ή ο κάθε μόνος επισκέπτης για τον εαυτό του με τις λεπτομέρειες κράτησης(αριθμός ατόμων, ημερομηνίες άφιξης και αναχώρησης) στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. . Θα λάβετε απάντηση το απόγευμα της ίδιας ημέρας που θα στείλετε το μήνυμα ή της επόμενης εάν στείλετε μήνυμα απόγευμα-βράδυ.

2. Ποιά περίοδο είναι το καταφύγιο ανοικτό;

Το ορειβατικό καταφύγιο Αστράκας ανοίγει τον Μάιο κάθε χρονιάς και κλείνει τον Οκτώβριο της ίδιας χρονιάς. Ακριβείς ημερομηνίες ανακοινώνονται εδώ στην ιστοσελίδα αλλά και στην σελίδα στο Facebook, κάθε χρονιά.

3. Ποιες υπηρεσίες προσφέρει το καταφύγιο;

Το καταφύγιο διαθέτει και παρέχει διανυκτέρευση, κρύα και ζεστά ροφήματα και γεύματα(πρωινό-μεσημεριανό-βραδυνό). Η διανυκτέρευση γίνεται σε θαλάμους με διώροφα κρεβάτια. Παρέχονται κρεβάτια, μαξιλάρια και κουβέρτες. Οι επισκέπτες χρειάζεται να έχουν μαζί τους ένα ζεύγος σεντόνια ή ένα liner ή έναν ελαφρύ υπνόσακο. Στο ορειβατικό καταφύγιο λειτουργεί οργανωμένη κουζίνα-εστιατόριο, δείτε τον

4. Πόσο κοστίζει η διανυκτέρευση στο καταφύγιο;

Η διανυκτέρευση ανά άτομο την βραδιά για κάτοχο Ορειβατικής Κάρτας(από Ορειβατικό Σύλλογο) είναι 13 Ευρώ, για όσους δεν έχουν Ορειβατική Κάρτα Μέλους είναι 18 Ευρώ. Οι τιμές διανυκτερευσης καθορίζονται από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας & Αναρρίχησης στην οποία υπάγεται το καταφύγιο.

5. Τι χωρητικότητας δωμάτια έχετε;

Στο καταφύγιο υπάρχουν θάλαμοι με διώροφα κρεβάτια με χωρητικότητα συνολικά 51 ατόμων, οι θάλαμοι είναι από οκτώ άτομα χωρητικότητα και ο μεγαλύτερος ξεπερνά τα 20 άτομα. Δεν υπάρχουν δίκλινα δωμάτια.

6. Τι ωράριο τηρεί το καταφύγιο;

Το εστιατόριο του καταφυγίου λειτουργεί από νωρίς το πρωί έως τις 21:00 το βράδυ. Στις 22:00 το βράδυ και κάθε βράδυ γίνεται συσκότιση στο καταφύγιο και εντός επικρατεί κοινή ησυχία. Εάν κάποιος το επιθυμεί μπορεί να παραμείνει εκτός του καταφυγίου μετά τις 22:00 δίχως όμως να ενοχλεί όσους κοιμούνται εντός του καταφυγίου.

7. Επιτρέπεται η διαμονή παιδιών στο καταφύγιο;

Η διαμονή σε συνοδευόμενα παιδιά φυσικά και επιτρέπεται. Παρακαλούμε έχετε υπόψην ότι δεν διαθέτουμε ειδικά κρεβάτια ή ειδικό χώρο διαμονής για παιδιά.

8. Επιτρέπονται τα κατοικίδια εντός ή εκτός του καταφυγίου;

Τα κατοικίδια απαγορεύονται εντός του καταφυγίου. Εκτός του καταφυγίου αναλαμβάνεται την αποκλειστική ευθύνη για διαμονή του ζώου σας. Σημειώστε ότι το καταφύγιο έχει σκύλους φύλακες που κυκλοφορούν ελεύθεροι καθώς και άλογα για την μεταφορά προμηθειών τα οποία την ημέρα κυκλοφορούν ελεύθερα και το βράδυ περιορίζονται.

9. Ποιο μονοπάτι είναι το ποιο βατό και σύντομο για να έρθω στο καταφύγιο; Από που ξεκινάει;

Το μονοπάτι που ξεκινάει από το χωριό Μικρό Πάπιγκο και αποτελεί κομμάτι του Εθνικού Μονοπατιού Ο3 είναι το ποιο βατό και σύντομο μονοπάτι για να φτάσετε στο καταφύγιο. Είναι καλά σηματοδοτημένο και ξεκάθαρα πατημένο, δεν έχει εκτεθειμένα σε γκρεμό σημεία. Στο μονοπάτι θα συναντήσετε τέσσερεις βρύσες/πηγές κάποιες από τις οποίες έχουν όλο το χρόνο νερό και κάποιες όχι. Θα πρέπει να έχετε τουλάχιστον 1 λίτρο νερό μαζί σας όταν ξεκινήσετε την ανάβαση σας από το χωριό και να μην στηριχτείτε στις βρύσες. Επίσης κατά μήκος του μονοπατιού αυτού θα βρείτε ξύλινα κιόσκια, ιδανικά για διαλείματα. Η ανάβαση έως το καταφύγιο απαιτεί έντονη σωματική προσπάθεια ειδικά από άτομα που δεν είναι ορειβάτες. Η υψομετρική ανάβαση από το Μικρό Πάπιγκο έως το καταφύγιο αγγίζει τα 1000 μέτρα(εάν στόχος σας είναι η Δρακόλιμνη τα ξεπερνά). Θα πρέπει να φοράτε κατάλληλα παπούτσια για πολύωρο περπάτημα σε ανώμαλο έδαφος, κατά προτίμηση και ισχυρή σύσταση ορειβατικά άρβυλα. Τα αθλητικά παπούτσια ΔΕΝ είναι κατάλληλα. Η διάρκεια της διαδρομής εξαρτάται τόσο από την φυσική σας κατάσταση όσο και από τα διαλείματα που θα κάνετε. Υπολογίστε 2 έως 3 ώρες για την ανάβαση, παρόλα αυτά θα πρέπει να φροντίσετε να μην σας πιάσει το βράδυ στο μονοπάτι.

10. Θέλω να πάω στην Δρακόλιμνη Τύμφης, σε πόση απόσταση από το καταφύγιο βρίσκεται;

Η Δρακόλιμνη Τύμφης αποτελεί ορόσημο. Υπάρχουν πολλά μονοπάτια που μπορούν να σας οδηγήσουν στην Δρακόλιμνη. Το ποιο βατό μονοπάτι είναι αυτό που ξεκινά από το Μικρό Πάπιγκο και αφού περάσει από το καταφύγιο συνεχίζει για Δρακόλιμνη. Μέσω του συγκεκριμένου μονοπατιού η Δρακόλιμνη απέχει από το καταφύγιο από 1 έως 1 1/2 ώρα.

11. Το καταφύγιο είναι ιδιωτικό; Αν όχι που υπάγεται;

Το καταφύγιο δεν είναι ιδιωτικό. Aνήκει στην Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας και Αναρρίχησης(Ε.Ο.Ο.Α) και κατασκευάστηκε το 1966 με πρωτοβουλία του Ε.Ο.Σ. Ιωαννίνων και της Ορειβατικής Ομάδας του Παπίγκου. Το 2004 ανακαινίστηκε και επεκτάθηκε στη σημερινή του μορφή. Η επίσημη ονομασία του καταφυγίου είναι Ορειβατικό Καταφύγιο Τύμφης "Δ. Γεωργούλης". Συνήθως αναφέρεται ως ορειβατικό καταφύγιο Αστράκας καθώς η κορυφή Αστράκα του όρους Τύμφη δεσπόζει δίπλα και πάνω από το καταφύγιο. Για περισσότερες πληροφορίες δείτε στην ενότητα "Το καταφύγιο".